Niepal Portal internetowy Samo Zdrowie

Według jej twórcy, lekarza Michaela Montignaca, tyjemy nie dlatego, że jemy zbyt dużo, lecz dlatego, że źle komponujemy jadłospis. Montignac uważa, że nie musimy liczyć kalorii czy przestrzegać wielkości porcji, a jedynie zwracać uwagę na zawartość węglowodanów w produktach.

Pierwiastek ten jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W organizmie człowieka ważącego ok. 70 kg żelazo występuje w ilości około 4 g. Żelazo wchodzi w skład wielu enzymów oraz związków metaloproteinowych biorących udział w procesach oksydacyjno- redukcyjnych.

Dzieci kobiet palących papierosy w czasie ciąży, mają większe ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i otyłości. Sugeruje to, że palenie pozbawia dziecko dostatecznego dowozu tlenu i składników odżywczych, co powoduje długofalowe zaburzenia metaboliczne.

Rak płuca zabija codziennie blisko 55 Polaków. Jeśli palacz zerwie z nałogiem, to dopiero po kilku latach spada u niego ryzyko raka płuca. Ale nigdy nie będzie takie jak u niepalących. Pod koniec ubiegłego wieku rak płuca był chorobą rzadką, sporadycznie opisywaną w literaturze medycznej. 

Będzie nowy lek dla tych, którzy nie potrafią rzucić palenia Zaledwie 5 proc. osób, które rzuciły palenie, zrobiło to dzięki silnej woli. Pomoże i nawet trochę uspokoi. W przyszłym roku na rynku powinien się znaleźć pierwszy w historii lek, który opracowano dla palaczy.

Jest to metoda, oparta na piciu wywaru z zielonego (niedojrzałego) owsa. Codziennie łyżkę stolową zielonych ziaren owsa gotujemy w objętości szklanki wody i tak przygotowany wywar pijemy przez dwa-trzy tygodnie. Podobno nie ma się ochoty na papierosa już po kilku dniach picia owsianego wywaru.

 

Woda jest głównym składnikiem ludzkiego ustroju. Organizm dorosłego człowieka w około 50-70% zbudowany jest z wody.  U mężczyzny ważącego 75 kg, ok. 45 kg stanowi woda. Zawartość wody w tkance tłuszczowej to 10-15%, kościach 25%, a w mięśniach sięga 70-75%.

Wyniki badań opisane w "British Journal of Dermatology" (July 2001) dowodz, że palenie jest istotnym czynnikiem, który wpływa na zwiększenie częstotliwości pojawienia się zmian trądzikowych oraz zwiększa groźbę, że będzie to trądzik o ciężkim przebiegu.

Wykazano, że u 90- 95% palaczy następuje rozwój nowotorów złośliwych. Ujawnienie się pierwszych objawów choroby zależy od wielu czynników,m.in. typu tytoniu, wieku rozpoczęcia palenia, ilości wypalanych papierosów, czasu palenia, etc.