Dymek, emocje i Ty
Nikotynizm to nałóg tak samo niebezpieczny jak alkoholizm czy narkomania, ale bardziej tolerowany społecznie, co tylko przyczynia się do jego nasilania. Mało kto z palących, zastanawia się nad prawdziwymi konsekwencjami swojego zachowania.
Etykiety
Może niejeden nałogowy palacz, oburzy się na porównanie, postawione w temacie artykuły, jednakże badania naukowe oraz liczne obserwacje jasno dowodzą prawdziwości tego stwierdzenia. Spójrzmy zatem jakie są fakty i czym nikotyna zasłużyła sobie na taką niechlubną opinię.
Etykiety
Rok rocznie prawie pięć milionów ludzi umiera z powodu nałogu nikotynowego. Niektórzy z nich, mimo podjętej walki z papierosem, przegrało ją. Dlaczego? Jednym brakowało odpowiedniej wiedzy co do tego, w jaki sposób skutecznie pożegnać nałóg. Innym zabrakło tego najważniejszego: DOBREJ I SILNEJ WOLI.
Etykiety
Sięgnąć po kolejnego papierosa, bo jesteśmy zdenerwowani, bo po prostu trudno nam bez niego wytrzymać, bo nam „smakuje" – to takie proste. Dużo trudniej jest wykazać się taką odwagą i siłą, by po niego nie sięgnąć... Jest to jednak możliwe a nawet (jak wiadomo) z wielu względów wskazane.
Etykiety
PALĘ BO LUBIĘ! - takie stwierdzenie, pada z ust niemal każdego – mniej lub bardziej – zaawansowanego palacza. Jak dowodzą jednak badania, nie ma palacza, który pali bo rzeczywiście lubi. Palacze palą, bo NIE LUBIĄ NIE PALIĆ.
Etykiety
Osoby, sięgające w sposób ciągły po papierosy, twierdzą, że palą bo się stresują i denerwują. Przerastają ich pewne codzienne sytuacje i nie radząc sobie z nimi, sięgają po kolejnego papierosa by wyciszyć emocje i skupić się na ważnych sprawach.
Etykiety
Poniższe zasady, zostały opracowane przez Światową Organizację Zdrowia. mają one na celu, wskazanie, w jaki sposób palacz, może sam rozpocząć trudną drogę ku trwałemu niepaleniu:
Etykiety